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太っていても、実は気にする必要がないかも。 [健康]

多くの人が、メタボを気にしたり、

ダイエットを頑張っていますよね?

でも「最適な体型」は、人それぞれだそうです。

言われてみれば、「なるほど、そうだよなー」と思います。

一見、太っているように見えて、実は筋肉質で、
意外と体脂肪率は低い人がいますよね。

逆に痩せているように見えて、内臓脂肪が多かったり。

だから、外見で太っているかどうかよりも、

その人に最適な体型を目指したほうが、良いようです。

見た目、ぽっちゃりでも、ベストな体型のこともあるのかもw


タグ:体型
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